Nutricionista em Salvador | Elias Batista - Emagrecimento e Performance

Presencial em Salvador & Online

Conquiste o corpo que deseja sem deixar de comer o que gosta.

Chega de dietas restritivas. Tenha um acompanhamento nutricional completo, focado na sua rotina e em resultados definitivos, sem cortar o pãozinho ou o chocolate.

QUERO AGENDAR Conhecer o Método

+200 vidas transformadas com o método.

O ciclo do Efeito Sanfona te persegue?

Você não precisa passar fome para ter resultados. O erro está na estratégia, não em você.

Dietas Restritivas

Acha que precisa cortar tudo o que gosta? Dietas radicais não se sustentam a longo prazo e geram compulsão.

Papel de Gaveta

Já recebeu uma dieta pronta, igual para todo mundo? Aqui respeitamos sua individualidade e rotina.

Falta de Apoio

Se sentir sozinho no processo é o principal motivo de desistência. Meu acompanhamento é próximo e constante.

O Método Elias Batista

Estratégia dividida em
3 Fases Inteligentes

Não existe "secar tudo em 1 semana". Existe planejamento fisiológico para que seu corpo responda sem rebote.

Mudança e Adaptação

Ajustamos seu paladar e organizamos a rotina sem choques radicais. Você aprende a comer melhor.

Evolução dos Resultados

Fase estratégica de queima de gordura acelerada e definição, ajustando o plano conforme sua resposta.

Manutenção

O segredo do magro: aprender a manter o peso perdido comendo o que gosta socialmente.

Plano na palma da mão

App Exclusivo

Imagens valem mais que mil palavras

Evoluções reais de pacientes que confiaram no processo.

*Resultados individuais podem variar.

QUERO SER O PRÓXIMO

O que dizem os Pacientes

Quem é Elias Batista?

Nutricionista Clínico e Esportivo com mais de 6 anos de experiência prática transformando vidas.

Minha jornada na nutrição começou com o desejo de acabar com o mito de que fazer dieta é sinônimo de sofrimento. Ao longo desses anos, desenvolvi uma metodologia própria que une ciência nutricional e comportamento humano.

Já ajudei mais de 200 pessoas a saírem do efeito sanfona e conquistarem não apenas um corpo estético, mas saúde real e disposição. Meu compromisso é com o seu resultado definitivo, respeitando suas preferências (sim, o chocolate e o pãozinho ficam!).

Além da graduação, busco constantemente atualizações nas áreas de metabolismo, hipertrofia e emagrecimento para oferecer o que há de mais moderno na nutrição.

Graduado pela UNIFACS

Pós em Nutrição Clínica, Esportiva e Exames (IPGS)

Pós em Terapia Nutricional e Nutrição Clínica (Santa Casa)

Onde me Encontrar?

Atendimento presencial no coração financeiro de Salvador, com conforto e segurança para você.

Endereço

Av. Tancredo Neves, 1033 - Sala 312

Caminho das Árvores, Salvador - BA

CEP: 41820-021

Horários

Segunda a Sexta: 08h às 18h

TRAÇAR ROTA NO GPS

Dúvidas Frequentes

Não, comer de 3 em 3 horas não é uma regra obrigatória para alcançar emagrecimento, ganho de massa ou melhora da saúde. O que gera resultados consistentes é a constância e a estratégia correta, não apenas a frequência das refeições.

A sensação de “comer pouco” nem sempre significa estar em déficit calórico ou com a alimentação adequada para o seu organismo. Alguns fatores podem interferir no emagrecimento, como escolhas alimentares com alta densidade calórica, metabolismo adaptado a longos períodos de restrição e até mesmo a privação de sono.

Sim, é possível, principalmente para iniciantes, pessoas que retornaram aos treinos ou que estavam com a alimentação desorganizada. Esse processo é chamado de recomposição corporal. Para que isso aconteça, é fundamental uma estratégia nutricional bem ajustada.

Está na desconstrução do conceito tradicional de “dieta” como sinônimo de restrição. Trabalho com a reeducação do olhar sobre os macronutrientes carboidratos, proteínas e gorduras mostrando que todos têm função, importância e podem fazer parte da rotina de forma equilibrada. Para que o paciente entenda o processo, ganhe autonomia e alcance resultados reais.